7月 YOGA5回講座 開催のお知らせ

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「YOGAの目的とは何か」というと、経典 ''ヨーガ・スートラ'' にこう書かれています。


『ヨーガとは、心(チッタ)の作用を止滅させることである。』


つまり ''心のはたらきを止滅すること'' 。

では ''心のはたらきを止滅する'' って?


今回企画したのは、そんな「YOGAって?」のお話から

基本のアーサナ

呼吸法

チャクラについて

キールタン

瞑想

など様々なアプローチでYOGAに触れていただく5回講座。


YOGAは特別なものではなく、人生を健やかに豊かにする日常です。


現代を生きる私達にとって、とてもシンプルで分かりやすい「YOGA」というツールを、ぜひ日々の暮らしにお役立てください。

◆ 7/5 10:30-11:45「YOGAのお話・基本のアーサナと太陽礼拝」
◆ 7/9 10:30-11:45「太陽礼拝と呼吸法」
◆ 7/19 20:00-21:15「月礼拝と陰ヨガ」野外開催
◆ 7/23 10:30-11:45「チャクラフロー 第1-4チャクラ」
◆ 7/26 20:00-21:15「キールタン 第5-7チャクラ」野外開催


全5回ですが、単発でのご参加も可能です。

YOGAはじめての方もご参加いただける内容ですので、お気軽にお問い合わせください。


日程:7/5・7/9・7/19・7/23・7/26

時間:それぞれの日程による

場所:AOI 鍼灸コンディショニングルーム(西表島 東部地区)

参加費:各回 1500yen(島外の方 3000yen)

持ちもの:ヨガマット・動きやすい服装・飲みもの・タオルなど

定員:各回3名さま(月礼拝&キールタンは定員なし)

申し込み:mikikopharmacy@gmail.com まで参加希望日程をお知らせください


お待ちしています。




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