ママヨガクラス始まります

aloha

11月9日より 西表島でも【ママヨガクラス】スタートします。

お子さまと一緒の空間でのヨガレッスン。

もちろん、ママおひとりでの参加も大歓迎です。

今の呼吸は？

今の意識は？

自分の内側に起きるすべてを観察して「安定した快適な」状態へと導く時間です。

◎ 毎週金曜日 10:30-11:30

◎ 西表島 中野公民館

◎ 1000yen

◎ 動きやすい服装・ヨガマット（ない方は大きめの敷物）・飲みもの・お子さまに必要なもの

◎ 予約不要

予約の必要はありません。

健やかな1日の始まりにぜひご参加ください。

mahalo