ママヨガクラス始まります
aloha
11月9日より 西表島でも【ママヨガクラス】スタートします。
お子さまと一緒の空間でのヨガレッスン。
もちろん、ママおひとりでの参加も大歓迎です。
今の呼吸は?
今の意識は?
自分の内側に起きるすべてを観察して「安定した快適な」状態へと導く時間です。
◎ 毎週金曜日 10:30-11:30
◎ 西表島 中野公民館
◎ 1000yen
◎ 動きやすい服装・ヨガマット(ない方は大きめの敷物)・飲みもの・お子さまに必要なもの
◎ 予約不要
予約の必要はありません。
健やかな1日の始まりにぜひご参加ください。
mahalo
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