ママヨガクラス始まります

aloha




11月9日より 西表島でも【ママヨガクラス】スタートします。


お子さまと一緒の空間でのヨガレッスン。

もちろん、ママおひとりでの参加も大歓迎です。


今の呼吸は?

今の意識は?


自分の内側に起きるすべてを観察して「安定した快適な」状態へと導く時間です。

◎ 毎週金曜日 10:30-11:30

◎ 西表島 中野公民館

◎ 1000yen

◎ 動きやすい服装・ヨガマット(ない方は大きめの敷物)・飲みもの・お子さまに必要なもの

◎ 予約不要


予約の必要はありません。

健やかな1日の始まりにぜひご参加ください。




mahalo




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